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Dossier
Spa et Balnéo
Peu répandus hier encore mais de plus en plus appréciés aujourd’hui, les équipements en matière de SPA ou de balnéothérapie arrivent (enfin !) chez les Français. De la douche balnéo au SPA extérieur pour 6 personnes en passant par la cabine de sauna ou de hammam, il existe de nombreuses possibilités pour se ressourcer et se détendre chez soi, plutôt que dans un hôtel avec spa, que l’on habite une maison ou un appartement
Pour y voir plus clair, Travaux-Déco vous propose une petite visite guidée dans l’univers de la balnéothérapie. Détendez-vous…
1 - SPA ou balnéo ?
Il s’agit en fait du même procédé, le mot « balnéothérapie » étant l’interprétation française du latin « Sanitas Per Aqua » (la santé par les eaux) qui a donné SPA chez les anglo-saxons.
Apparu il y a plus de deux millénaires, ce procédé a séduit de très nombreuses civilisations et a su, moyennant certaines adaptations, traverser les âges jusqu’à nous.
Aujourd’hui, la balnéothérapie, comme le SPA, vise à profiter des bienfaits de l’eau sur le corps, directement chez soi ! Une thalassothérapie à domicile en quelque sorte. On ne compte plus seulement sur les cures de 8 ou 15 jours une fois dans l’année, on veut se faire du bien chaque jour, chez soi et sans contrainte !
Grâce à la multiplication des produits, aux avancées techniques et aux prix qui ont fortement baissé, c’est dorénavant possible…et accessible !
La balnéothérapie s’invite alors dans de nombreux intérieurs, qu’il s’agisse d’une maison ou d’un appartement, ainsi qu’à l’extérieur, sur une terrasse ou même dans un jardin.
2 – Les différentes installations de SPA ou balnéo
En fonction de la place dont vous disposez, de vos attentes et de vos moyens, vous allez pouvoir choisir entre différents matériels pour des bienfaits similaires sur votre santé. Petit tour d’horizon :
Les douches et les baignoires balnéo
Proches esthétiquement des baignoires et des douches « classiques », ces appareils disposent de jets d’eau (et/ou d’air pour les baignoires). Ces buses, dont le nombre varie, permettent d’effectuer de délicieux massages à l’eau chaude ou froide, de la tête aux pieds. Ces équipements se trouvent aujourd’hui un peu partout, dans les grandes surfaces de bricolages, les catalogues généralistes de ventes par correspondance et même dans certains hypermarchés. Le plus souvent, leur installation est désignée comme relativement facile. Un conseil, méfiez-vous ! Il ne s’agit en effet pas d’une simple douche ou d’une simple baignoire. Rien que pour leur poids (beaucoup plus important, surtout pour une baignoire balnéo remplie d’eau !), leur installation n’est pas possible n’importe où (voir « 4 – Poser soi-même ou faire appel à un professionnel ? »).
Le SPA
Bain à remous ou à bulles appelé très souvent Jacuzzi® (du nom de la marque de ses inventeurs), le SPA est plus complexe dans sa conception. En effet, il demande plus de place qu’une baignoire balnéo (comptez environ 10 m2) et surtout, certains aménagements. Il peut être installé à l’intérieur ou à l’extérieur d’une habitation. Bassin monobloc qui se pose et se branche « simplement », bassin sur mesure aux dimensions voulues et qui s’accompagne d’un local technique (comme une piscine), ou véritable SPA en maçonnerie pour 10 personnes, placé en extérieur… Quelle que soit la sorte de SPA que vous choisissez, vous devez penser aux arrivées et aux évacuations d’eau, ainsi qu’à l’électricité ! Si votre SPA est en intérieur, pensez à installer un déshumidificateur. À titre indicatif, l’eau y est à une température constante de 37 C°, d’où la présence de vapeur d’eau et d’humidité importante !
Enfin, sachez que contrairement aux baignoires balnéo, l’eau d’un SPA ne se change pas, mais elle se traite et se filtre (les huiles et autres produits gras sont donc à proscrire !). Le système de filtration doit faire l’objet d’un choix réfléchi et être assez performant par rapport à la taille de votre SPA.
3 – Le sauna et le hammam, deux variantes à la balnéothérapie
Aux côtés des techniques de balnéo que nous venons de voir, il existe deux autres variantes pour se relaxer et se détendre chez soi : le sauna qui diffuse une chaleur sèche et la cabine de hammam qui allie bain de vapeur et balnéo.
Le sauna
Il s’agit le plus souvent d’une cabine en bois dans laquelle est placé un diffuseur de chaleur (poêle, poêle électrique…) qui peut atteindre les 80 C° ! On y prend des bains de vapeur sèche pour transpirer et surtout se relaxer. Dans les pays du Nord, en Suède par exemple, les adeptes du sauna aiment ensuite à se rouler dans la neige après avoir bien sué. Attention toutefois à ces écarts de chaleurs importants qui ne sont pas conseillés pour les personnes cardiaques…
Le hammam
À l’origine oriental, le hammam permet de se plonger dans une vapeur d’eau de 45 C° environ. La peau est alors entièrement recouverte d’eau et sue à grosses gouttes. Aujourd’hui, les hammams se déclinent le plus souvent en cabines de douche ou en véritable maçonnerie.
4 – SPA ou balnéo : poser soi-même ou faire appel à un professionnel ?
Si la plupart des douches balnéo, des baignoires et même des cabines de sauna ou de hammam sont souvent présentées comme faciles à poser, vous devez rester méfiants ! Poids de l’appareil, solidité du sol qui va le recevoir, tuyauterie, branchements, débit d’eau… autant de questions techniques qu’il faut se poser avant l’achat de votre équipement ! Voilà pourquoi, il est recommandé de faire appel à un installateur professionnel.
Lui seul pourra à la fois apprécier vos besoins, étudier votre projet et vérifier sa conformité avec votre installation existante. Bien entendu, si vous choisissez de vous équiper d’un SPA extérieur sur mesure, vous devrez faire appel à plusieurs corps d’ouvrage, comme : un maçon, un plombier, un électricien…
5 – Les prix
Si les équipements de balnéo ont tendance à se démocratiser de plus en plus, leurs prix varient fortement en fonction des choix que l’on fait. Voici quelques exemples :
- Pour une cabine de douche balnéo, comptez entre 500 et 1 000 €.
- Pour une baignoire balnéo, de 1 000 à 3 000 €, installation comprise.
- Pour un SPA digne de ce nom, de 5 000 € à 30 000 € ou plus encore.
- Pour un sauna, prévoyez autour de 5 000 €.
- Pour un hammam, comptez entre 7 et 8 000 €.
Attention, tous ces prix vous sont donnés à titre indicatif.